O Pão de Centeio é um excelente alimento. Rico em fibras, ajuda no combate ao mau colesterol, o que é benéfico para o seu coração.
O Pão de Centeio é um excelente alimento. Rico em fibras, ajuda no combate ao mau colesterol, o que é benéfico para o seu coração.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |||
|---|---|---|---|
| Porção de 50g ( 2 fatias ) |
| Quantidade | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor Calórico | 128 Kcal = 538 KJ | 6 % |
| Carboidratos | 27 g | 9 % |
| Proteínas | 4,5 g | 6 % |
| Gorduras totais | 0,44 g | 1 % |
| Gorduras saturadas | 0,29 g | 1 % |
| Gorduras trans | 0 g | (**) |
| Fibras alimentares | 0,9 g | 4 % |
| Sódio | 292 mg | 12 % |
| Ferro | 2 mg | 11 % |
| Cálcio | 43 mg | 4 % |
|
(*)Valores de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. |
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